Crear Confianza con la práctica de Mindfulness, ahora más importante que nunca
Mente entrenada con Atención Plena = Mindfulness = Magia Así es como describo el proceso y los resultados de la práctica a de la meditación
Mente entrenada con Atención Plena = Mindfulness = Magia Así es como describo el proceso y los resultados de la práctica a de la meditación
Quiero compartir con vosotros una de las prácticas de Yoga más potentes que existen y que literalmente cambió mi vida y mi trabajo. Para eso
El verano es una época en la que, por el tiempo libre que nos dan las vacaciones, aprovechamos para recapitular y reflexionar, o para tomar
La mayoría de las veces estamos pensando en dar nuestro siguiente paso, en conseguir el puesto que me va a dar más ingresos y reputación, en conocer
Hoy quiero contarte 5 estrategias que puedes practicar para momentos en los que tengas que tomar decisiones difíciles. Tomar buenas decisiones es clave para sentirte en paz. La
Una de las más potentes herramientas que hay para conseguir un cambio está en cambiar el marco mental o el enfoque de pensamiento a través del cual
Los seres humanos estamos diseñados para gastar y renovar energía continuamente. Lo que nos pasa, es que gastamos, gastamos, gastamos, y no dedicamos el suficiente tiempo
La mayoría del tiempo que pasamos en el trabajo tenemos puesta una máscara. Esta máscara nos esconde de la inseguridad, la insatisfacción, la frustración y
La forma en la que hemos estado trabajando hasta ahora, ya no funciona. Un estudio realizado por Harvard Business Review a 19.900 profesionales en todo el mundo,
“No llega antes el que va más rápido, si no el que sabe dónde va “ Séneca Ayer durante una de las sesiones del Programa de
Hace un par de semanas tuve la ocasión de asistir al training de Liderazgo Consciente que Google ha ofrecido en Madrid. Este programa basado en
Leyendo el título del Post, es en realidad, la base sobre la cual vas a crear un valor extraordinario en tu carrera, tu proyecto, o
Normalmente no me gusta ser tan categórica en mis afirmaciones, pero esta vez, me lo voy a permitir. Y lo hago desde la experiencia de
Y este verano lo he vuelto a comprobar. Os lo cuento en este post. Finales de julio. Estoy leyendo a Barbara Stanny, una referencia en
El nuevo Mantra de los profesionales del siglo XXI Parece de otro planeta el pronunciar estas palabras en el ámbito de nuestras empresas, ¿verdad? Suena
Mi experiencia con ellos la semana pasada La semana pasada tuve el placer de colaborar un año más con Sony dentro de su programa de
Sí, eres un diamante, te lo recuerdo … lo que pasa es que la mayoría de las veces nos sentimos como un simple trozo de vidrio…
Cuando estamos confusos sobre lo que hacer en un momento dado, ya sea un asunto “banal” o algo “importante”, la mayoría de las veces buscamos
Darnos Permiso es uno de los aspectos que más nos cuesta darnos cuenta en nuestras vidas personales y profesionales. Y aún cuando nos damos cuenta,
Wellbeing at Work, WORKS. In fact, wellbeing WORKS inside and outside work. Wellbeing is an effective strategy that gets real results. The present and future
It is time for organizations, professionals and entrepreneurs to live and work from a space of calmness, focus, vitality and contribution. It is time to